MUCHOS SE PREGUNTAN...

" ¿ Por qué tengo hambre?"

Los especialistas afirman que el apetito está regulado por dos centros nerviosos situados en el cerebro: el centro del hambre y el de la saciedad. Su funcionamiento es el de procesar la información que les llega del tubo digestivo y de las gándulas. Así se activan y desencadenan el hambre o por el contrario, la sensación de saciedad. Por supuesto, estos dos centros no trabajan igual en todas las personas. Por eso, algunas comen en forma moderada y se sienten saciadas por un tiempo prolongado, mientras que otras comen rápido y nunca se encuentran satisfechas. Un buen truco para prevenir los ataques de hambre, es no saltearse comidas, para que el centro del hambre no se active antes de lo previsto.